Mit gesunder Ernährung und Achtsamkeit zu neuer Balance

Willkommen bei BalanceWell - Dein Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden!

Hallo, ich bin Britta!

Fühlst du dich manchmal aus dem Gleichgewicht? Suchst du nach einem Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt?

Als ganzheitliche Ernährungs- und Vitalstoffberaterin, Stressmanagement Trainerin und Wechseljahre-Coach begleite ich dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Balance.

Mein Ansatz

Wahre Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie umfasst das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ich verbinde bewusste, energievolle Ernährung mit der heilsamen Kraft des Fastens und begleite dich dabei, deine individuelle Balance zwischen Genuss und Gesundheit zu finden.

Mit gezielten Methoden aus dem Stressmanagement und Mindset-Training stärken wir deine innere Resilienz und schaffen die Grundlage für nachhaltige Veränderung.

Starte jetzt in ein energiereicheres Leben

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen – ich begleite dich gerne auf allen Ebenen! Entdecke auf den folgenden Seiten, wie ich dich unterstützen kann.

Gesunde Ernährung

Analyse

Coaching

Motivation

Fasten

Fasten und Urlaub

Sehnst du dich nach einer Auszeit, um Körper und Geist zu regenerieren? Ich lade dich herzlich ein, dich mir anzuschließen und die transformative Erfahrung des Fastens in Kombination mit Wandern und Bewegung zu erleben.

Fasten-Workshops

Auf meiner Website findest du Fasten-Angebote und Fasten-Workshops sowie zahlreiche Informationen und Anleitungen rund um das Thema erfolgreiches Fasten und Bewegung. Ich werde Dir zeigen, wie Du das Fasten auch in Deinen Alltag integrieren und von den positiven Effekten profitieren kannst.

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Vitalität

Vitalstoffe sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und unterstützen verschiedenste Körperfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung sollte immer Priorität haben.

Doch nicht immer gelingt es uns, alle notwendigen Vitalstoffe in ausreichender Menge über die Nahrung aufzunehmen.

Du hast Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln und deren Inhaltsstoffe? Du möchtest erfahren, welche Mittel die beste Bioverfügbarkeit aufweisen?