Fasten-Wander-Retreat
am Möhnesee
Dein Rückzugsort in der Natur
Der Möhnesee im Sauerland ist ein Paradies für Naturliebhaber. Mit seiner beachtlichen Ausdehnung von 10 qkm Seefläche ist er die größte Talsperre im Sauerland. An das Südufer des Möhnesees grenzt der Naturpark Arnsberger Wald, eines der größten zusammenhängenden Waldgebiete Westfalens.
Mit weitläufigen Wäldern, sanften Hügeln und dem klaren Wasser bietet sich am Möhnesee die perfekte Umgebung für eine Fastenwoche. Die Region ist bekannt für ihre reine Luft und ihre Ruhe – ideale Voraussetzungen, um Körper und Geist zu regenerieren.
Meine Motivation
Fasten bedeutet für mich nicht nur Verzicht, sondern vor allem Gewinn: Gewinn an Vitalität, Achtsamkeit und Lebensfreude. Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Fastenweg zu finden – sei es das Fasten nach Buchinger oder das sanfte Basenfasten. Dabei verbinde ich traditionelle Fastenmethoden mit modernen Erkenntnissen aus Stressmanagement und ganzheitlicher Gesundheitsförderung.
In der Natur finden wir die besten Voraussetzungen für tiefe Erholung. Deshalb sind alle meine Fastenwochen eingebettet in wunderschöne Naturlandschaften – sei es am idyllischen Möhnesee oder auf der blühenden Insel Madeira.
Termine 2026
Termin 1: Frühlings-Retreat
23. Mai bis 29. Mai 2026
6 Übernachtungen
Gruppengröße: 6-12 Personen
Anmeldung bis 1. März 2026Termin 2: Herbst-Retreat
Anfang September 2026
5 Übernachtungen
Gruppengröße: 6-12 Personen
Reservierung auf AnfrageTermin 3: Adventsfasten
Anfang Dezember 2026
6 Übernachtungen
Gruppengröße: 6-12 Personen
Reservierung auf AnfrageInvestition in deine Gesundheit
Fastenkurs inkl. Programm & Unterkunft mit Verpflegung
Doppelzimmer pro Person
Einzelzimmer pro Person
Fastenkurs: 360,60 € | Unterkunft & Verpflegung (6 ÜN): ab 497,40 €
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Plätze werden nach Eingang der Anmeldung vergeben.
Im Paketpreis enthalten
Erfahrene Fastenleiterin in kleiner Gruppe
Bio-Gemüse/Obstsäfte, Fastenbrühen, Tees, Wasser
Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde
Frühgymnastik, Autogenes Training, Atemübungen
Täglich ca. 3 Std. mit Achtsamkeitsübungen
Im Schnapp's Hof mit eigenem Bad
Umfassende Informationen rund ums Fasten
Kostenfreie Parkplätze & WLAN
🎁 Zusätzliche Specials gegen Gebühr:
- 💆♀️ Massagen (Kräuterstempel, klassische Massagen)
- 🧘 Yoga Workshop (ca. 1,5 Std.)
- 🦙 Alpaka-Wanderung
- 🧖♀️ Mobile Sauna auf dem Gelände (kostenlos an zwei Tagen)
- 🏊♀️ Zugang zu Börde-Therme Bad Sassendorf oder Aquafun Soest
Häufige Fragen
Ist das Fasten auch für Anfänger geeignet?
Ja, das Retreat ist so aufgebaut, dass auch Fasteneinsteiger:innen sicher begleitet werden. Du erhältst umfassende Einführung und persönliche Betreuung während der gesamten Woche.
Was passiert, wenn ich abbrechen muss?
Details zu Stornobedingungen erhältst du mit der Anmeldebestätigung.
Gibt es ärztliche Betreuung?
Das Retreat ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei Unsicherheiten bitte vorher Rücksprache mit Ärzt:in halten.
Wo liegt der Schnapp's Hof genau?
Der Schnapp's Hof liegt ruhig und naturnah am Ufer des Möhnesees. Die Umgebung lädt zu sanften Wanderungen, Walderleben und Rückzug ein. Die Unterbringung erfolgt in gemütlichen Zimmern mit eigenem Bad und Blick auf den See oder in die Natur.
Bereit für deine Auszeit?
Die Anmeldung erfolgt verbindlich über das Anmeldeformular. Nach Eingang erhältst du eine persönliche Bestätigung sowie alle weiteren Informationen zum Ablauf, zur Vorbereitung und Packliste.
✍️ Zum AnmeldeformularDie Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben.
Deine Begleitung: Britta
Fastenleiterin | Ganzheitliche Gesundheitsberatung
Mit langjähriger Erfahrung in Fastenbegleitung, Ernährungsberatung und Entspannungsmethoden sowie ganzheitlicher Gesundheitsarbeit begleite ich dich achtsam durch diese besondere Woche.
Ich freue mich auf dich!
