Fasten, arbeiten und den Alltag meistern?
Ja, das geht.
Zu Hause fasten ist möglich mit der richtigen Anleitung und der Unterstützung durch eine Gruppe!
Ein Online-Fasten-Gruppenkurs ist für dich perfekt!
5 gute Gründe, warum du beim nächsten Fastenkurs dabei sein solltest:
1
Fester Starttermin:-
Du entscheidest dich für einen Termin und wir starten gemeinsam in der Gruppe.
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Du hast somit einen verbindlichen fixen Zeitraum fürs Fasten und findest keine Ausreden, um es wieder aufzuschieben.
2
Gut informiert:-
Du erhältst zahlreiche Informationen zum Fasten und Tipps bei möglichen Fastenbeschwerden während meines Kurses.
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Du musst dir nichts mühsam im Internet und mittels Bücher zusammensuchen.
3
Volle Motivation:-
In der Gruppe und unter Gleichgesinnten fastet es sich leichter und du fühlst dich motiviert.
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Tägliche E-Mail-Impulse und Online-Treffen unterstützen dich.
4
Jahrelange Erfahrung:-
Die Erfahrung und das Wissen aus über 20 Jahre Fasten mit verschiedenen Fastenmethoden und in unterschiedlichen Ländern nutze ich für mein Konzept.
5
Verständlicher Fastenplan:-
Mit einem einfachen, klaren Fasten-Ablauf-Plan, der dich durch die Zeit des Fastens führt, kannst du gut deinen Alltag planen und trotzdem mit Leichtigkeit fasten.
Wann starten wir?
Die Fastenwoche beginnt i.d.R. an einem Freitag.
Einige Tage vor dem Start bekommst Du Informationen und Impulse für die Fastenvorbereitung per E-Mail.
Schau doch direkt mal nach den Terminen.
Umfangreiche Kursunterlagen
Mit meinem kompakten Fasten-Ratgeber hast Du eine fundierte Anleitung für Deine Fastenzeit.
Mein Wissen und meine Erfahrung aus über 20 Jahren Fastenerfahrung und einer fundierten Fastenausbildung teile ich gerne mit Dir.
Du bist nicht allein
Durch das Fasten in der Gruppe erfährt man Halt und Unterstützung. Über eine WhatsApp oder Facebook-Gruppe stehen wir alle in Kontakt. In drei Live-Zoom-Meetings, auf die Fastenwoche verteilt, bekommst du zusätzlichen Input für die Fasten- und Nachfastenzeit und Fragen können beantwortet werden.
Dein täglicher E-Mail-Impuls
Jeden Morgen erhältst du eine motivierende E-Mail von mir mit Anregungen für den Tag.
Ich bin online und offline jederzeit für dich erreichbar und unterstütze durch Informationen zum Fasten und bei möglichen Fastenflauten, mit Rezepten und Anregungen für die Nachfastenzeit sowie regelmäßigen Zoom-Online-Treffen.
Du kannst deinen Tag individuell gestalten. Ich gebe dir einen Fasten-Ablaufplan als Orientierung. Du kannst spazieren gehen, Yoga oder Qigong oder andere Entspannungsmethoden nutzen. Oder du genießt die Zeit für Ruhe, dem Schreiben eines Tagesbuchs, Musik hören oder Lesen eines guten Buchs.
Vorteile:
Flexibilität: Das Fasten von zu Hause aus gibt Dir die Freiheit, Deinen eigenen Zeitplan und deine individuellen Vorlieben anzupassen.
Komfort und Privatsphäre: Durch das Fasten zu Hause kann man in der gewohnten Umgebung bleiben und den Komfort des eigenen Zuhauses genießen.
Kostenersparnis: Durch das Fasten von zu Hause aus sparst du möglicherweise Reisekosten und Unterkunftskosten.
Reserviere Dir jetzt Deinen Platz, denn Fasten kann man zu jeder Zeit im Jahr!
