Teesorten

Stresskiller – Lavendel-Honig-Zitronen-Tee

Beruhigender Lavendel-Honig-Zitronen-Tee

Beruhigender Lavendel-Honig-Zitronen-Tee

Portionen

1

Tassen
Zubereitungszeit

2

Minuten
Ziehzeit

5-7

Minuten
Kalorien

4

kcal

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser

  • 1 Beutel Kamillentee

  • 1 TL getrockneter Lavendel

  • Saft einer halben Zitrone

  • 1 EL Honig

Anweisungen

  • Bringe das Wasser zum Kochen und gieße es über den Kamillenteebeutel in eine Tasse.

  • Füge den getrockneten Lavendel hinzu und lass den Tee für 5-7 Minuten ziehen.

  • Entferne den Teebeutel und den Lavendel.

  • Gib den frisch gepressten Zitronensaft und den Honig hinzu und rühre gut um.

Genieß den beruhigenden Lavendel-Honig-Zitronen-Tee langsam und spüre, wie er dir dabei hilft, zu entspannen und Stress abzubauen.

    Teesorten

    Kräuterblütentee

    Kräuterblütentee

    Kräuterblütentee

    Portionen

    4

    Tassen
    Zubereitungszeit

    2

    Minuten
    Ziehzeit

    10-15

    Minuten
    Kalorien

    4

    kcal

    Zutaten

    • getrocknete Kräuterblüten

       (z.B. Rosmarin, Salbei, Thymian und Ringelblume)

    • 1 bis 2 Blätter Zitronengras

    • Ingwer (daumengroßes Stück gerieben)

    Anweisungen

    • Die Kräuter in eine Teekanne füllen und mit 70 Grad heißem Wasser aufgießen.

    • 10-15 Minuten ziehen lassen. 

    • Danach abseihen (gießt den Tee einfach durch einen Kaffeefilter in ein anderes Gefäß). 

    • Ihr könnt alle möglichen Kräuterblüten verwenden und eine ganz eigene Mischung zaubern. Einige Supermärkte und Bioläden bieten essbare Blüten an. Kräuterblüten in Bio-Qualität bevorzugen.

    Dieser Kräuterblütentee verbindet die floralen Noten von Rosmarin, Salbei, Thymian und Ringelblume mit der Frische des Zitronengrases und der Würze des Ingwers. Eine wahre Sinnesfreude, die nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch Entspannung und Genuss in deine Teezeit bringt.